MasterClass
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Come funziona la MasterClass?
Il primo lunedì del mese potrai accedere al programma, avrai 3 settimane per completare le attività (anche interattive) e quindi sarai in grado di passare all'azione nella tua professione.
Se le attività non saranno completate non riceverai l'attestato di completamento
ma potrai accedere alla sessione successiva.
3+ Ore di contenuti video
Tutto quello che realmente ti serve per capire ed applicare il metodo di lavoro, studio e aggiornamento.
Libro di testo e PDF scaricabili
Oltre al libro, tutti i materiali integrativi della MasterClass sono scaricabili , con le schede di lavoro anche personalizzabili.
Accedi quando e dove vuoi.
Dal tuo computer o dalla App dello smartphone, libero accesso 24/7 per un anno, senza limiti.
Per migliorare gli Atleti
Allenamento, test di valutazione, nutrizione, psicologia...
Per migliorare il Coach
Comunicazione, marketing, psicologia, divulgazione scientifica...
Per migliorare il futuro
Nuove review internazionali in anteprima con tutte le applicazioni pratiche...
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Marginal Gains: gestione e miglioramento della performance.
L'influenza del sonno nella prestazione sportiva è una evidenza scientifica consolidata. Ma il sonno è solo uno dei tanti, possibili ed allenabili "Marginal Gains".
Diventa padrone dell'allenamento invisibile, i margini di miglioramento saranno sempre più evidenti.
HIIT: creare protocolli evidence-based per sport e fitness.
L'HIIT è diventato in pochi anni il trend topic mondiale nell'allenamento. Tuttavia, l'HIIT è complesso e la reale applicazione molto delicata.
In questa MasterClass passerai dalla teoria alla reale applicazione pratica.
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Microbioma Revolution: vincere con l'intestino.
La capacità del Microbioma di creare un ambiente in grado di migliorare la salute e le prestazioni è sempre più nota.
Le strategie di periodizzazione nutrizionale possono essere studiate con interventi mirati verso il Microbioma.
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